Avec les multiples défis que représentent les enfants, le couple, la maison, le boulot ou la vie sociale, la fatigue et les courts-circuits nous guettent. Comment faire pour garder l’équilibre et être le parent qu’on a envie d’être ? Vous l’aurez sûrement déjà constaté : quand on est reposé, calme, détendu, satisfait, qu’on fait des choses pour soi, il nous est bien plus facile de donner, d’accueillir nos enfants, de les écouter, d’être soutenants et bienveillants. Le principe de cette rubrique est de vous proposer des pistes de pratiques pour vous ressourcer, remplir vos réservoirs et mieux profiter du moment présent.
Le Vision Board est un collage d’images, de photos, de mots, d’affirmations qui représentent vos rêves, vos désirs, vos projets. Il permet de visualiser toutes les choses que vous voulez voir se réaliser dans votre vie et de vous projeter. Que vous souhaitiez monter un projet, vous lancer un défi sportif ou artistique, que vous ayez envie de développer des compétences,
retrouver la santé, organiser un événement particulier comme des vacances ou une fête ou juste exprimer votre gratitude envers la vie, tout peut faire l’objet d’un vision board. Vision Board, littéralement « tableau de vision », ça ne sonne pas très bien en français, mais vous pouvez appeler ça journal de bord du futur, carte au trésor, ma vie rêvée… comme il vous plaira.
